女性ホルモン知識BOX

女性ホルモンの基礎知識

 

女性ホルモンと黄体ホルモン

女性ホルモンの中でエストロゲンと同じくらい重要な働きを行っているのが、黄体ホルモンであるプロゲステロンです。プロゲステロンは妊娠するための準備を行うホルモンで、プロゲステロンが盛んに分泌されている時はエストロゲンは減少し、エストロゲンが盛んに分泌されている時は、プロゲステロンは低下します。

エストロゲンの働きは排卵を促すことで、プロゲステロンは子宮内膜を生成して受精卵が子宮に定着しやすいよう分厚く構成する働きがあります。一般にエストロゲンは女性らしくなる作用のあるホルモンと言われており、プロゲステロンは母親らしくなるホルモンとされています。

この為、プロゲステロンは細く女性らしい体系を維持するよりも、赤ちゃんは元気に成長できるように、栄養や脂肪、また水分を体内にため込む傾向があります。この為、生理中や生理前は、いつもよりも体重が増えて、むくみやすくなっているのです。ただし、この現象はプロゲステロンが低下して、生理が終われば元に戻るので、特に太った事を気にする必要はないとされています。

プロゲステロンは、エストロゲンとのバランスが保たれている状態が理想で、プロゲステロンとエストロゲンのバランスが乱れると、生理前の症状であるイライラなどの症状が起こります。

プロゲステロンは、妊娠を促進する働きの他に、免疫機能を高めたり、ストレスを緩和する働きがあり、生命の活動にも非常に重要なホルモンです。

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